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PaolaCSilva
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Riwayat Berat Badan
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24 Juni 2022
Mais uma vez na luta… Mudança de rotina, de moradia… Foram quase 10kg nessa brincadeira.
Parei com as atividades físicas e relaxei total na alimentação.
Voltei para os treinos 06/09/22.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
79 kg
4 kg
16 kg
Cukup Baik
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Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
09 Desember 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,5 kg
11,5 kg
8,5 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
09 Desember 2021
Boa tarde galerinha do FS!!
Vim aqui deixar o registro da minha evolução pra vocês!
Início da R.A: julho/2021, comecei exercícios em: setembro/2021, só corrida!
Neste mês de dezembro: musculação! 5x na semana+corrida!
-13kg off 👏🏼🙌🏼 Dieta flexível!
(23 komentar)
05 November 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
73,8 kg
9,2 kg
10,8 kg
Cukup Baik
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Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
04 November 2021
Por aqui continuamos em CONSTÂNCIA!💪🏼
Booooom diaaaaa!
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Sejarah Berat Badan PaolaCSilva
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