Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1184 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 77,37g | Karb: 135,35g.
Makan Pagi: Банан, Яготинский Кефир 2,5%. Makan Siang: Красное Яблоко, President Сметана 10%, Сырники ПП. Makan Malam: Гречка Отварная, Ананас (Консервированные с Соком), Яйцо, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Крекеры, Росток Сухари с Перцем и Семечками . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minus42kg
|