Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1266 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 51,61g | Karb: 161,76g.
Makan Pagi: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Clover Gouda Cheese, PnP Hickory Ham, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Makan Malam: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Biscuit, Nescafe Cappuccino White Choc, SPAR Fat Free Long Life Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|