Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1536 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 134,42g | Karb: 150,76g.
Makan Pagi: Coffee, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Sari Roti, Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Beef Rendang, Nasi Putih, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Nasi Putih, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Indonesian Steamed Tofu, Tempeh (Cooked). Camilan/Lainnya: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Sari Roti. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gldminop
|