Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1717 kkal
|
Lemak: 49,59g | Prot: 162,62g | Karb: 162,83g.
Makan Pagi: Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Сыр Голландский, Яблоко Зеленое, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Лента Мандарин, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Мандарин, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|