Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1171 kkal
|
Lemak: 56,08g | Prot: 65,63g | Karb: 102,42g.
Makan Pagi: 全聯 香蒜麵包, 光泉 全脂鮮乳. Makan Siang: 光泉 全脂鮮乳, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 水煮蛋, 奕順軒 提拉奶凍捲. Makan Malam: 美味堂 滷味拼盤, 全聯 冰糖銀耳桂圓, 光泉 全脂鮮乳. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|