Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 38,49g | Prot: 127,82g | Karb: 245,09g.
Makan Pagi: Кофе, Лента Мандарин, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Русский продукт Рисовые Хлопья, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Кофе, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблоко Зеленое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Чизбургер, Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Огурец, Пятерочка Помидоры, Молодая Морковь. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|