Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2021
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4695 kkal
|
Lemak: 63,87g | Prot: 317,60g | Karb: 752,88g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Смородина, Магнит Банан, Пятерочка Манка, Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road. Makan Siang: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Увелка Рис Жасмин. Makan Malam: Nutiva Кокосовое Масло. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Банан, Махеевъ Джем Смородина, Магнит Манка, Myprotein Impact Whey Isolate Rocky Road. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|