Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
365 kkal
|
Lemak: 12,32g | Prot: 14,07g | Karb: 49,58g.
Makan Pagi: Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Lidl Baguette-Brötchen, Kaffee, Kerrygold Extra mit Meersalz. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Krautroulade. lagi...
|
|
1746 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 44 menit, Istirahat - 5 jam dan 26 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|