Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 42,18g | Prot: 150,18g | Karb: 159,20g.
Makan Pagi: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Перекресток Окунь Морской Красный. Makan Malam: ВкусВилл Напиток Соевый Ванильный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Свекла, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сырники с Манкой, Isey Skyr Скир Натуральный, Седьмой континент Хурма, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Глобус Буженина Запечённая Нарезка. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|