Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2011
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 19,45g | Prot: 41,63g | Karb: 145,12g.
Makan Pagi: thomas english muffin, jiff peanut butter. Makan Siang: wheat tortilla, carl buddig. Camilan/Lainnya: yoplait greek, apple, orange, market pantry bar. lagi...
|
|
3597 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janardale
|