Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2021
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1312 kkal
|
Lemak: 46,96g | Prot: 111,77g | Karb: 115,56g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. Makan Siang: Бедро куриное 🍗, Пекинская Капуста, Холодец 🍗, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Makan Malam: Домик в деревне Сметана 10%, Клубничное варенье, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Окей Груша Форель, Яблоко, Сливы. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|