Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2021
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 33,69g | Prot: 60,33g | Karb: 50,69g.
Makan Pagi: Landliebe 70% Frucht Himbeere, Sammy's Super Sandwich, Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaffee. Makan Siang: Followfood Blumenkohlreis, Purland Minutensteaks. Makan Malam: Followfood Blumenkohlreis, Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Lachsschinken, Spiegelei. Camilan/Lainnya: American Pancakes. lagi...
|
|
1731 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 54 menit, Istirahat - 3 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|