Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2524 kkal
|
Lemak: 103,38g | Prot: 89,38g | Karb: 246,21g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Сезонная , Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Помидоры, Брюкке Сыр Витязь, ВкусВилл Балык Королевский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Молоко (Цельное Молоко), Алтайская Сказка Овсянка Дробленая, Грецкие Орехи. Makan Siang: Свинина Отварная Постная, Ашан Икра Баклажанная, Блины Куриные Ралиса. Makan Malam: Пиво, Delicados Nachos с Сыром, Сочные Пельмени (ИП Верхотуров) . Camilan/Lainnya: Хлебодар Хлеб Солодовый, Домик в деревне Сметана 15%, Grow Food Печёная Свекла, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|