Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 57,28g | Prot: 112,63g | Karb: 124,00g.
Makan Pagi: Окей Груша Форель, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка отварная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Сырные, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский. Makan Siang: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Эндакси Мука Овсяная, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Вареное Яйцо. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Фисташки Жареные, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, Яблоко, Сливы, Сливы, Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Клубничное варенье, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|