Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2500 kkal
|
Lemak: 76,56g | Prot: 112,03g | Karb: 124,75g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Lindt Горький Шоколад 85%, Простоквашино Творог 0,2%, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Makan Malam: Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, Лента Винегрет Классический, Коньяк. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Сырники Домашние. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|