Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2014
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 64,18g | Prot: 80,27g | Karb: 170,02g.
Makan Pagi: Coffee, Bulk Barn Whey Protein Isolate 90%, Prana Black Chia Seeds, Almond Breeze Original Unsweetened, Europe's Best Summer Fruit Salad, Philadelphia Light Herb and Garlic Cream Cheese, Old Mill Sesame Seed Bagel. Makan Siang: Manitoba Harvest Hemp Hearts, Baby Spinach, Carrots , Beets , Sobeys Classic Golden Caesar, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Makan Malam: Christie Fudgee-O, M&M Meat Shops Lasagna. Camilan/Lainnya: Astro Natural Yogourt (Balkan Style), Wasa Sesame Crispbread, Wasa Crisp'n Light, Newman's Own Tequila and Lime Salsa, Beanitos Simply Pinto Beans. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eugenia53
|