|
Gleichbleibend - sehr gut
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 49,01g | Prot: 46,13g | Karb: 87,59g.
Makan Pagi: Penny Markt Baguette Brötchen, Kerrygold Extra mit Meersalz, Bergader Bavaria Blu der Sanfte, Kaffee. Makan Siang: Soljanka. Makan Malam: Dulano Chorizo Salami, Rührei, Chiabrot. Camilan/Lainnya: Banane. lagi...
|
|
1733 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 59 menit, Istirahat - 3 jam dan 11 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|