Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2014
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1471 kkal
|
Lemak: 30,26g | Prot: 119,02g | Karb: 120,96g.
Makan Pagi: Butterball Everyday Turkey Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), EAS Betagen, Egg White, Hard Parmesan Cheese, Cream (Half & Half), Mushrooms, Baby Spinach, Jason's Deli Tomato Slice. Makan Siang: Subway Double Chicken Chopped Salad. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine , Pasta Prima Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli. Camilan/Lainnya: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Rice Krispies, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix, Melaleuca ProFlex Dutch Chocolate Protein Shake Mix. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Golf (Keranjang) - 2 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|