Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 65,00g | Prot: 82,78g | Karb: 184,48g.
Makan Pagi: Сыр Плавленный Колбасный Копчёный Чергинский , Молоко (Цельное Молоко), Bravolli Киноа Сварен 1:2, Лаваш Армянский Мерико, Вязанка Ветчина Столичная. Makan Siang: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Булка Ралиса 1, Grow Food Печёная Свекла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Стародворье Сардельки "Баварские", Ашан Икра Баклажанная. Makan Malam: Каждый День Цветочный Мед, Блины Ралиса, Мука Высший Сорт, Молоко Домашнее. Camilan/Lainnya: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Фисташки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Лента Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|