Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 37,55g | Prot: 44,32g | Karb: 62,08g.
Makan Pagi: Bergader Bavaria Blu der Sanfte, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Nudeln (Gekocht), Reinert Bärchen Schlawiener. Makan Malam: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (Geschält), Aldi Reibekäse Leicht (30g), Kupfer Krustenschinken, Harry Sammy's Super Sandwich. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 3 menit, Istirahat - 5 jam dan 7 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|