Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 87,95g | Karb: 225,61g.
Makan Pagi: Перекресток Сыр Монастырский, Лаваш Армянский Мерико, Вязанка Ветчина Столичная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Bravolli Киноа Сварен 1:2. Makan Siang: Рот Фронт Карамель Лимончики, Булка Ралиса 1, Сыр Плавленный Колбасный Копчёный Чергинский, Ашан Икра Баклажанная, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сардельки "Баварские". Makan Malam: Рот Фронт Карамель Лимончики, Морковь, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Camilan/Lainnya: Помидоры, Фуджи Яблоко , Фруктовая Энергия Финик. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|