Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Oktober 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2030 kkal
|
Lemak: 84,58g | Prot: 136,57g | Karb: 187,05g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Makan Siang: Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Огурец, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Горбуша на Пару. Camilan/Lainnya: Лента Мандарин, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|