|
26,7%
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1651 kkal
|
Lemak: 59,60g | Prot: 94,07g | Karb: 188,10g.
Makan Pagi: Станция Молочная Творог Обезжиренный , ВкусВилл Пирожное Подарочное, Биокор Льняное Масло с Селеном, МКС Русская Моцарелла, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Арахис, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Гречка Зелёная. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок 5%. Makan Malam: Ашан Проростки Семян Пшеницы, ВкусВилл Зефир Классический в Шоколадной Глазури, Балтимор Кетчуп Адмирал , Круглый Год Мексиканская Смесь, Редька, Зеленый Перец, Лук, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Camilan/Lainnya: Ашан Улитка с Маком, Slakon Пряник "Сан-Банэ". lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zhraken
|