Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
742 kkal
|
Lemak: 25,15g | Prot: 47,91g | Karb: 77,25g.
Makan Pagi: Kerrygold Extra mit Meersalz, Sölde Schinkenrotwurst, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Gekochtes Ei, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Makan Malam: Dr. Oetker Löffelglück Kirschgrütze, Milbona Skyr Pur. lagi...
|
|
1766 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 12 menit, Istirahat - 5 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|