Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Oktober 2021
|
45,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1217 kkal
|
Lemak: 54,88g | Prot: 46,00g | Karb: 134,55g.
Makan Pagi: 奇美 菜包. Makan Siang: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 炒黃瓜, 飯. Makan Malam: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 炒菠菜, 炒黃瓜, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 飯. Camilan/Lainnya: 頂好 迷你葡式蛋撻, 水煮蛋, 月亮蝦餅, 全聯 蘿美萵苣, 白吐司, 7-11 經典紅茶蛋糕. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Unaloon93
|