Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 46,47g | Prot: 76,31g | Karb: 202,69g.
Makan Pagi: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яичный Белок, Банан. Makan Malam: Окей Виноград Черный , Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский, Джин, Швепс Индиан Тоник, Жареная или Запеченная Куриная Голень, SPAR Картофель Запечённый, Паштет печёночный, SPAR Хлеб Бездрожжевой со Злаками и Изюмом. Camilan/Lainnya: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Петелинка Печень Куриная. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|