Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 51,27g | Prot: 74,48g | Karb: 124,35g.
Makan Pagi: Клубника, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Makan Siang: Картофель Отварной, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Каждый День Сметана 15%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Camilan/Lainnya: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|