Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2021
|
72,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1649 kkal
|
Lemak: 50,01g | Prot: 132,38g | Karb: 173,01g.
Makan Pagi: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Makan Siang: Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Голландский, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Огурец, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Огурец, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Перекресток Грейпфрут Красный, Кофе, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|