Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2011
|
143,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,0 kg.
Sisa: 52,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 11,00g | Prot: 72,41g | Karb: 116,55g.
Makan Pagi: Water (Bottled), Mangos. Makan Siang: Potato & Cheddar Mini Pierogies, Water (Bottled), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Propel Zero - Grape, Haddock (Fish), Garden Vegetable Medley. Camilan/Lainnya: Cheez-It Baked Snack Crackers 100 Calorie Pack, arizona, Potato & Cheddar Mini Pierogies. lagi...
|
|
3614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 22 menit, Istirahat - 15 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|