Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1575 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 74,14g | Karb: 184,18g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сдобри Майонез Провансаль, Магуро Тунец Натуральный, Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Дэмка Сосиски с Сыром. Makan Siang: Зефир, Приготовленный Лук, Макароны Отварные, Консервированный Тунец. Makan Malam: Milky Way Minis, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат Овощной, Ламбер Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Овощи Гриль. Camilan/Lainnya: Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan solo.20
|