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Langsam mahlen die Mühlen, aber bin froh das die UHU nicht mehr so weit weg sind
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101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1886 kkal
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Lemak: 73,59g | Prot: 68,13g | Karb: 246,34g.
Makan Siang: Champignons, Grüne Oliven, Netto Ajvar , Olivenöl, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Laugenstangen, Rote Paprika, Zucchini. Makan Malam: Lindenhof Gouda, Yedoy Dürüm / Wrap, Grüne Oliven, Alnatura Bio Räuchertofu, Oryza Risotto, Olivenöl, Rote Beete, Grüne Paprika. Camilan/Lainnya: Möhren, Banane, Äpfel, Alpro Sojamilch, Leibniz Keks'n Cream. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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