Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Oktober 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 46,54g | Prot: 129,25g | Karb: 124,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Творожный, Кабачок. Makan Siang: ВкусВилл Пирожные Профитроли, Кабачок, Гречка отварная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Makan Malam: Сливы, Лимон, ВкусВилл Фисташки Жареные, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Дары Природы Изюм Темный, ВкусВилл Напиток Шиповник, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|