Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1487 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 109,28g | Karb: 158,40g.
Makan Pagi: Вкусвилл Икра из Кабачков, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Станция Молочная Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Makan Siang: Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Яйцо, Вкусный День Сыр Плавленный "Дружба", ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Ленивые Голубцы. Makan Malam: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вкусвилл Икра из Кабачков, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Окей Виноград Черный, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Рестория Шеф Азу из Мяса Индейки. Camilan/Lainnya: Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Prisma Яблоко Антоновка , Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenKa.sport
|