Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 40,38g | Prot: 122,06g | Karb: 165,68g.
Makan Pagi: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Makan Siang: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Кофе, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Огурец, Пятерочка Помидоры, Тушеные Овощи, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|