Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 123,64g | Prot: 91,45g | Karb: 103,59g.
Makan Pagi: Буренка Сливки 15%, Шостка Сыр Российский 50%, California Gold Nutrition Omega-3, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, California Gold Nutrition Коллаген, Хлеб духовка. Makan Siang: Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинское Топленое Масло, Котлеты в духовке 4.10.21, Сливы, Now Foods Omega 3, Красное Яблоко, Йогурт Домашний, Джем абрикос 30 гр, Запеканка абрикос 103 гр, Фрукты Груша. Makan Malam: А Салат зелень, Авокадо, Премия Сёмга Слабосоленая, Оладьи 38 гр. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlen_kaa
|