Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1584 kkal
|
Lemak: 53,32g | Prot: 126,88g | Karb: 150,28g.
Makan Pagi: Кофе, Красная Цена Сыр Голландский , Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Prime Star Каша Кукурузная, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Makan Siang: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Виноград, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе, Виноград, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Говядина Постная. Makan Malam: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец, Пятерочка Помидоры, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Виноград, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|