|
1775
73/71/225
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2126 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 106,60g | Karb: 227,47g.
Makan Pagi: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сливочное Масло, Белый Хлеб, Омлет с Помидорами. Makan Siang: Свекла с Чесноком и Майонезом, Печень Куриная в Сметане, Пятерочка Яблоко Красное , Белый Хлеб, Борщ со Свининой. Makan Malam: Макароны с Маслом, Колбаса Докторская, Сгущенка, Valio Творог Мягкий 0,1%. Camilan/Lainnya: Fazer Булка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan id56ffhj
|