Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 35,91g | Prot: 72,18g | Karb: 156,60g.
Makan Pagi: Corin Corn Pop Corn Fitness, ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, для Всей Семьи Сметана 10%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Ашан Рикотта Сыр Шоколадно-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый. Makan Siang: WOK. Makan Malam: ВкусВилл Фисташки Жареные, Яблоко, Лимон, Ашан Слива Красная , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Camilan/Lainnya: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Печенье Вкус Яблоко, Лимон, ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, для Всей Семьи Сметана 10%, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|