Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 29,95g | Prot: 101,51g | Karb: 233,55g.
Makan Pagi: Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Желтый Рис, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Говядина Постная. Makan Malam: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Говядина Постная. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Яблоко Зеленое, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|