Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2011
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1209 kkal
|
Lemak: 25,91g | Prot: 110,49g | Karb: 145,89g.
Makan Pagi: Skim Milk, Special K Protein Plus Cereal, Coffee, Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: Chopped Onion, Dill Relish, Hard Boiled Egg Whites, Light Mayonnaise, Premium Chunk Light Tuna in Water, Wheat Thins Crackers - Fiber Selects. Makan Malam: Rice Cakes - Cheddar Cheese, Fat Free Ranch Dressing, 100% Grated Parmesan Cheese, Organic Baby Romaine Clamshell. Camilan/Lainnya: Tilapia (Fish), Unsweetened Frozen Strawberries, Skim Milk, Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Smileyfaces44
|