Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2021
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1923 kkal
|
Lemak: 63,85g | Prot: 71,87g | Karb: 159,28g.
Makan Pagi: Фундук Фундук Сушеный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа. Makan Siang: Пятерочка Банан, Каждый День Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Mastro Binelli Игристое Вино, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком. Camilan/Lainnya: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|