Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
762 kkal
|
Lemak: 38,57g | Prot: 46,71g | Karb: 58,35g.
Makan Pagi: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Kaffee, Sammy's Super Sandwich. Makan Siang: Gekochtes Sauerkraut, Grill Party Mini Geflügel Bratwurst. Makan Malam: Sammy's Super Sandwich, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Äpfel (ohne Schale). lagi...
|
|
1758 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 33 menit, Istirahat - 4 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|