Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1828 kkal
|
Lemak: 47,14g | Prot: 161,60g | Karb: 180,98g.
Makan Pagi: Мандарины, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Makan Siang: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Нектарин, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Makan Malam: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Грудка Индейки, Vитамин Летняя Смесь, Мандарины, Бифиссимо Мороженное . Camilan/Lainnya: Power Pro Cube Zero . lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha_sportlife
|