Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2021
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 42,66g | Prot: 101,19g | Karb: 256,25g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Веселый Молочник Кефир 1%, Виноград, Пятерочка Сливы, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кофе, Желтый Рис, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Makan Siang: Кофе, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Макароны Отварные, Куриная Печень. Makan Malam: Зеленый Чай, Огурец, Пятерочка Помидоры, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Куриная Печень. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Мёд, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Желтый Рис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|