Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1572 kkal
|
Lemak: 70,04g | Prot: 96,35g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: Финик, Vito Грано Хліб Грано Фітнес Цільнозерновий на Заквасці, Голубика, Veladis Сельдь Матье, Зеленый Горошек (Замороженный), Масло Грецкого Ореха, Свеклы, Премия Арахисовая Паста, Комгалком Хлібці Житні. Makan Siang: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Куриное Филе в Сметане, Нут (Вареный), Баклажаны Тушеные, Рис Отварной. Makan Malam: Сыр Гауда, Фундук Сушеный, Молокія Кефир 1%, Руккола, Оливки, Помидоры, Ясенсвіт Білок Яєчний. Camilan/Lainnya: Финик. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lu.shulezhko
|