Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 44,53g | Prot: 68,74g | Karb: 158,29g.
Makan Pagi: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Магнит Банан. Makan Siang: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Camilan/Lainnya: Огурец (без Кожуры), Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janna080683
|