Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 88,78g | Karb: 116,87g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Пита Ливанская, Наполеон ленивый, Помидоры. Makan Siang: Избенка Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Мини-Сырники . Makan Malam: Ёбатон Суфле, XTEND PRO Whey Isolate. Camilan/Lainnya: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|