Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1719 kkal
|
Lemak: 68,62g | Prot: 68,82g | Karb: 211,87g.
Makan Pagi: Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Армянский Мерико, Брюкке Сыр Витязь, Омлет Ралиса. Makan Siang: Пекарь Шахин Паклава, Квашеная Капуста, Рыба Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Голден Яблоко , Пекарь Шахин Паклава. Camilan/Lainnya: Магнат Брюнетка Мини, Виноград. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ralisa1981
|