Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2021
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 50,94g | Karb: 80,05g.
Makan Pagi: Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Landjunker Rinderhackfleisch 5%, Spitzkohleintopf. Makan Malam: Eat Happy Mixed Box Classic. Camilan/Lainnya: Storck Knoppers Black & White. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 12 menit, Istirahat - 4 jam dan 58 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|